Психолог Онлайн
Стресс, не хочется открывать глаза по утрам, появились проблемы со сном, аппетитом и общением с любимым человеком.
Первый шаг – осознать необходимость помощи.
Второй и самый трудный – обратиться к специалисту.
Консультации психолога онлайн — это разговор по видеосвязи, с использованием мессенджеров, в режиме онлайн конференции.
Психолог онлайн позволяет клиентам получать помощь без физического контакта со специалистом в любое удобное время.
Почему клиенты выбирают онлайн терапию?
Анонимность, конфиденциальность;
Удобный формат общения – вы выбираете время консультации, находитесь в привычных условиях;
Экономия времени;
Эффективность – онлайн терапия не уступает по эффективности общению оффлайн.
Что такое онлайн-терапия?
Онлайн терапия с психологом – удобный, доступный способ получить профессиональную консультацию в области психического здоровья, выход из кризиса через разговор со специалистом. Исследования показывают, что онлайн помощь психолога не менее эффективна, чем очные сеансы. Ведь главный способ лечения – общение. И во время сессии с психологом оно происходит в привычной для пациента обстановке.
Психологи не дают готовых рецептов счастья. Они помогают клиенту выяснить – в чем проблема, разобраться с собой, поддерживают на пути к осознанию и восстановлению приоритетов, помогает развить собственные способности чтобы достичь психического благополучия. Шаг за шагом вы постепенно растете и изменяетесь, а мы направляем и поддерживаем на каждом этапе.
Почему психологи рекомендуют онлайн формат?
Часто клиент отказывается от помощи из-за нежелания тратить время на дорогу, общаться с другими людьми. При онлайн терапии достаточно сесть в любимое кресло и нажать кнопку вызова на ПК, смартфоне.
Зрительный контакт в онлайн формате вызывает доверие у клиента к психологу. Сразу же раскрыться перед незнакомым человеком сложно, при онлайн сессии клиенту легче расслабиться.
Комфортные условия во время приема – любимые тапочки и чашка чая, плед и привычный вид из окна. Клиент понимает, что он не встретит знакомого, его не увидят и не осудят. Это повышает степень доверия к психологу, помогает быстро наладить контакт и оказать психологическую помощь.
Безопасность, конфиденциальность – сеанс может быть прерван одним нажатием кнопки. Для онлайн консультаций не требуется предоставление личной информации.
Основные услуги онлайн психолога
Мысль «мне плохо» свидетельствует о том, что вам нужна поддержка. Специалисты нашего центра работают со следующими эмоциональными и психологическими проблемами:
Повышенная тревожность, необходимость в ритуалах для нормализации состояния;
Проблемы в отношениях – невозможность их построить, испытываете психологическое давление со стороны партнера, присутствует Созависимость;
Стресс и депрессия;
Профессиональное выгорание, неудовлетворенность текущей работой, конфликты с коллегами;
Низкая самооценка, находитесь в отношениях, которые ее ухудшают;
Отсутствие мотивации к работе, общению, жизни в целом;
Проблемы в интимной сфере;
Пищевые расстройства – булимия, анорексия, переедание или отказ от пищи на фоне стресса, неприятие собственного веса и объемов тела;
Проблемы миграции, бегства из-за боевых действий;
Утрата близких, работы;
Проблемы «родители–дети»;
Лечение различных видов зависимости;
Другое – «мне плохо, но почему я не могу понять».
Это наиболее частые проблемы, с которыми обращаются клиенты в наш центр. Терапия подбирается индивидуально – не существует 2 одинаковых случаев и готовых протоколов.
Психотерапевты используют традиционные и инновационные методы коррекции эмоционального состояния. Если мысль «мне нужна помощь» посетила вас, настало время обратиться к специалистам. Важно осознать проблему, проработать ее и вернуться к нормальной жизни.
Как проходит консультация с психологом?
Каждый случай индивидуален, поэтому стандартный прокол приема у психолога отсутствует. Основные этапы онлайн консультации:
Запись на консультацию и выбор психотерапевта, на этом этапе вы сможете понять подходит ли именно Вам данный специалист, не испытываете ли Вы дискомфорт?
Подготовка клиентом необходимого оборудования – ПК, камера, микрофон, смартфон.
Первый сеанс – знакомство, обсуждение целей и задач терапии, налаживание контакта.
Последующие консультации – общение с психотерапевтом, клиент и врач обсуждают эмоциональное состояние, психолог поможет выделить основные проблемы, предложит способ их решения. Методы терапии подбираются индивидуально, они часто дополняют друг друга. Психолог и клиент работают в тандеме, что способствует быстрому улучшению состояния последнего.
Завершение консультации, обсуждение ее итогов. При необходимости запись на повторный онлайн прием. Если проблема сложная, требует личного и длительного общения, медикаментозной терапии, то специалист порекомендует оффлайн-консультацию.
Эффективность онлайн-терапии:
Исследования эффективности онлайн терапии у психолога активно проводятся последние 20 лет. Но началось все 1972 г в США во время сеанса психотерапии между Стэнфордским и Калифорнийским университетом во время Международной Конференции ICCC.
Пик исследований пришелся на период с 2003 по 2018 год. А окончательную точку над «I» поставила пандемия COVID-19. Врачи и пациенты стали активно использовать мессенджеры, видеоконференции для продолжения лечения. Опросы подтвердили предположения о том, что онлайн терапия по эффективности ничем не уступает оффлайн-встречам.
Запись на онлайн консультацию к психологу — Это первый шаг на пути к новой жизни!!!